Por que aprender exige desconforto (e por que isso é bom)?
Aprender exige desconforto porque o cérebro precisa errar e ajustar conexões neurais para consolidar novas habilidades. Esse processo gera frustração, mas é essencial para crescimento real. O desconforto fortalece resiliência, melhora retenção de longo prazo e diferencia profissionais comuns de excepcionais. A chave não é evitar a dificuldade, mas usá-la estrategicamente com técnicas como recuperação ativa, micro-desafios e erro consciente.